فوائد المرمية

Salvia officinalis


الميرامية ... فوائد ودواء



الموطن الاصلي حوض البحر الابيض المتوسط ، و تزرع في كل انحاء العالم ، و تزدهر في الاحوال الجوية المشمسة .
تستنبت من البذور في الربيع و تجنى الاوراق في الصيف .
اسم المريمية النباتي Salvia مشتق من Salvare اللاتينية ، اي " يعالج " .
و الميرمية علاج ممتاز لالتهاب الحلق و اضطرابات الحيض ، و تؤخذ ايضا كمقوٍ منبه باعتدال .
لها مذاق دافئ قليلا مرّ و قابض بشكل ملحوظ ، و لأوراق الميرمية ذو ملمس مخملي و لنها رائحة عطرية قوية و طعم مرّ عطري .
و زيت الميرمية الطيار يحتوي على : بورنيول و باينين و سينيول و ثوجون ، نحو 50% و تحتوي النبتة ايضا على مواد الدتيربين المرة ، فلافونيات ، حموض الفينوليك ، حموض التنيك .



Sage, a common kitchen spice with some remarkable medicinal qualities. Sage or Salvia has been around for literally thousands of years. It’s been used by the earliest physicians since before the times of the Egyptian Empire as a heal all. Sage is a familiar evergreen shrub that grows to 12 to 14 inches high on thin wiry stems. Centuries ago it was indigenous to the North shores of the Mediterranean, but now widely cultivated worldwide. Historically, it’s a culinary condiment mostly used in meat dishes. Sage was noted thousands of years ago to be an effective meat preservative, especially with fowl/ chicken, meat stuffing, wine, soups and cheese
Sage in itself is both, a Stimulant and a Calminitve, an Anti-oxidant, antiseptic and a digestive aid. It has historical use in history as a spring stimulant tonic, as an old peasants proverb professed, “Eating the leaves of Sage preserveth good health
A favorite beverage tea of European peasants was a tea called “Toute’ Bonne”, which means “All is Well” It is an infusion of Sage, Speedwell and Wood Betony
Sage has been used throughout history as a tea to treat Dyspepsia/ gastro-intestinal upset including gas and bloating. Sage tea was used as a remedy in cases of mental exhaustion and according to the Romans to even stimulate memory. Sage has also been proven useful in topical foments to reducing swelling and to reduce fevers. Because of its anti-septic and hemostatic qualities, Sage is still being used as an effective mouthwash. It can be very helpful in controlling bleeding gums. It is still used today as an ingredient in some toothpastes. Sage has an extensive history in treating sore throats when cough is present. It has been used for that purpose since the times of the Egyptians. More recently, Sage was once used in the US to treat Typhus and Typhoid fever. Sage is still listed in the United States Pharmacopia, (U.S.P.) as a Medicine
As an herbalist, I’ve made Herbal smokers blends using Sage along with Mullein leaf, Cat’s Claw, Plantain and Kudzu as an herbal substitute for Tobacco for people who have been trying to quit smoking, but still need that little extra help
* Culpeper states, “To use Sage as a drink (tea) inwardly and to use the herb outwardly is a sure remedy for the Palsy”. He notes that to use Sage in a poultice would reduce the swelling of Lymph Nodes to stimulate and flush lymphatic waste


I make an effective cough suppressant remedy using Sage. It consists of:
½ oz Sage (Salvia Officianalis)
½ oz of Thyme, (Thymus Vulgaris)
16oz of cold water
Place the herbs in the cold water in a heavy pan. Slowly heat to a low rolling boil for 20 – 30 min. Strain through a sieve or Cheese cloth
Add 3-4 TBS of Raw Honey while still hot to dissolve the honey. Refrigerate and use as a cough suppressant as needed. This will keep in the fridge for approx. 4-5 days. If you’d like to preserve it longer, add 1 oz of your favorite Brandy. Mine is Ginger Brandy. (But any distilled alcohol will suffice)
Sage is one good reason to re-evaluate the spices and herbs in your own kitchen. I will bring you more of the “Apothecary in your kitchen” series in my later posts.
The TinMan
افعال النبتة الرئيسية :
قابضة ، مطهرة ، عطرية ، طاردة للريح ، مولدة للاستروجين ، تخفض التعرق ، مقوّية .
أثبتت الابحاث ان الثوجون الموجود في الزيت الطيار مطهر قوي و طارد للريح ، كما انه ولد للاستروجين ، وهو المسؤول جزئيا عن تأثير الميرمية الهرموني ، و الثوجون سام إذا اخذ بإفراط .
و اما حمض الروزميرنييك ، فهو في الفينولات ، معروف بأنه مضاد قوي للالتهابات ، في حين ان الزيت الطيار ككل ، يفرّج التشنجات العضلية ، وهو مضاد للجراثيم .
و ان اجتماع افعال التطهير و الإرخاء و القبض في الميرمية يجعلها عشبة مثالية لكل انواع التهاب الحلق تقريبا ، و تستخدم الميرمية على نطاق واسع في سوائل الغرغرة و المضمضة لعلاج قروح الفم و تقرّح اللثة ، و لأن النبتة قابضة فهي مفيدة للاسهال المعتدل .
و الميرمية مقوّ منبه هضمي ، وفي الطب الصيني تعتبر مقوية و لها شهرة كمقوية للاعصاب و تساعد في تهدئة الجهاز العصبي و تنبهه .
والمرمية علاج قيّم لدورات الحيض غير المنتظمة و الهزيلة إذ تحث على تدفق دم الحيض .
و الميرمية تخفض التعرق ، ولها تأثير مقوي في توليد الأستروجين ، و هذا يجعل منها علاجاً للإياس .
كما تستخدم الميرمية تقليديا في علاج الربو ولا تزال اوراقها المجففة تدخل في خلائط التدخين العشبية .
كما ان مزيج الميرمية و عصير الليمون يفيد في تبييض اسنان المدخنين .
وفي حالة التوتر و الارهاق العام يفيد تدليك الجسم بزيت الميرمية للاسترخاء و لتجديد النشاط ، كما انه يكسب الجسم دفئا ملحوظا ً ، و للزيت خاصية ضد الالتهابات فهو يساعد على إزالة الالتهابات الجلدية بصفة عامة .
المريمية ، القصعين ، النقيع
يستخدم سائل غرغرة لالتهاب الحلق 3 مرات يوميا .
اوراق الميرمية الغضة علاج اسعاف اولي مفيدة ، تفرك على العضات و اللسعات .
الصبغة – مقوية هضمية ، يؤخذ 2مل مع الماء مرتين يوميا .

مواضيع كلها جميلة أختي الكريمة فلسطين إسلامية .. الله يعطيكي العافية